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起床就刷牙等于白刷,盘点错误刷牙习惯

时间:2015-04-15 在线预约 | 咨询医生| QQ:3123347730| 电话:400-9700-025

  起床就刷牙等于白刷,盘点错误刷牙习惯

  起床就刷牙等于白刷,盘点错误刷牙习惯?大家都知道每天刷牙有益于身体健康,很多人虽然每天都刷牙,但是错误的往往会让你事半功倍。
                                                                                                                           

  1.刷牙太用力:很多人觉得刷牙的越用力就刷的越干净,其实刷牙的时候力量太大,可能伤害牙齿,也会伤害到牙龈,引起口腔溃疡。。如果刷牙方法不对,用的力气太大反而会伤害牙齿。建议刷牙力气应不轻不重,以刷干净牙面为宜。牛皮癣的危害

  2.起床就刷牙:据统计98%的中国人每天早起刷牙,有人说,这样会把牙膏里的“有效护牙成分”随着早饭一起吃掉,实际上普通牙膏只能起到洁齿的作用,并没有什么所谓的有效护牙成分。建议起床后用清水漱口,吃早饭,饭后20分钟刷牙才是最健康的。南京牛皮癣医院

  3.冷水刷牙:冷水会导致牙敏感的人牙齿酸痛,而且不利于牙膏内的洁齿有效物质发挥作用。尤其是在冬天,更需要用温水刷牙,避免引起牙齿敏感。

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